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Plat principal
HARICOTS VERTS A L'ITALIENNE
4 personnes

  • 750 g de haricots verts
  • 300 g de tomates
  • 200 g d'oignons
  • 2 gousses d'ail
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • thym, laurier
  • sel, poivre

Dans une casserole en fonte (ou un autocuiseur) faire blondir l'oignon hâché dans l'huile. Ajouter les tomates pelées et coupées. Laisser cuire 3 minutes puis mettre les haricots verts, l'ail hâché, le sel, le poivre, le thym et le laurier.

Couvrir hermétiquement et laisser cuire à feu doux 45 minutes (10 minutes en autocuiseur).
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Par personne : 95 kcalories, 14 g de glucides



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