CLAFOUTIS AUX CERISES
4 personnes

  • 3 dl de lait écrémé
  • 30 g de farine
  • 2 oeufs
  • 200 g de cerises dénoyautées
  • édulcorant équivalent à 50 g de sucre
  • 10 g de beurre ou de margarine au tournesol
  • 1 c. à soupe de kirch

Beurrer un plat allant au four, y répartir les cerises. Fouetter les oeufs avec la farine, ajouter le lait chaud, le kirch et l'édulcorant. Verser délicatement dans le plat.

Cuire à four moyen 40 minutes
.

Par personne : 145 kcalories, 17 g de glucides



-
Entrée - Plat principal - Dessert -

[
page d'accueil] [le cercle des diabétologues] [l'Institut Servier du Diabète]
[
les recettes diététiques de l'Institut Servier du Diabète] [contactez-nous]